Computador causa Fadiga Visual

Dores de cabeça ou olho seco são algumas das consequências de quem está horas excessivas em frente ao computador. Cada vez mais o computador faz parte do nosso quotidiano, para alguns apenas para consultar o e-mail, para outros são o principal instrumento de trabalho.

Um dos factores causadores da secura do globo ocular é o facto de se fixar um ponto por um longo período de tempo, pois irá diminuir a frequência com que se piscam os olhos, diminuindo assim a humidade do olho e sua protecção.

Outro factor a ter em causa quando fixamos um ponto fixo, é o cansaço da musculatura do globo ocular, pois é necessário forçá-la constantemente para se poderem focar as imagens com nitidez.

Assim, deve-se relaxar essa mesma musculatura olhando para o "infinito" ou para um ponto distante em cada 5 ou 10 minutos. Quem trabalha com o computador o dia inteiro aconselha-se a diminuir o brilho do monitor e a manter uma distância de 60 centímetros do mesmo.

Fonte:Abril.com